Leidet jemand in Ihrer Umgebung an einer Erkältung? Die Chancen stehen gut, dass Sie als nächstes dran sind. Erwachsene erkranken im Durchschnitt zwei bis vier Mal pro Jahr an einer Erkältung. Kinder haben jedoch häufiger damit zu kämpfen und können sechs bis neun Erkältungen pro Jahr erleiden. Da alle Arten von Viren in der Luft schweben und sich ständig neue Viren entwickeln und alte mutieren, baut der Körper nie eine Resistenz gegen all diese Viren auf.

Die Erkältung wird durch eine Reihe verschiedener Virustypen verursacht. Diese Viren gelangen über die Augen, die Nase und den Mund in den Körper und verursachen Entzündungen in den Nasen-, Rachen- und Nebenhöhlengängen. Zu den Anzeichen und Symptomen, die von Person zu Person unterschiedlich sind, können eine laufende und verstopfte Nase, Niesen, Husten, Halsschmerzen, Kopfschmerzen und manchmal sogar leichtes Fieber gehören. Glücklicherweise vergehen die meisten Symptome nach einer Woche.

Sie können sich erkälten, wenn jemand in Ihrer Nähe niest, hustet oder sogar nur spricht. Dadurch können kontaminierte Speicheltröpfchen austreten, die Sie einatmen könnten. Durch Niesen können Viren eine Strecke von 8 Metern zurücklegen und stundenlang in der Luft bleiben. Zudem kann die Übertragung durch direkten Kontakt erfolgen. Denken Sie darüber nach ob Sie jemandem, der gerade gehustet oder geniest hat, die Hand schütteln oder einem Gegenstand anfassen, der oft berührt wird.

Erkältungen scheinen manchmal unvermeidlich, aber es ist möglich das Infektionsrisiko zu verringern: